Das Training ist offen für alle, egal ob jung oder alt, Sportfreak oder Couchpotatoe, Einsteiger oder Capoeira Spezialist.
Jedes Training ist methodisch aufgebaut und beginnt mit dem gemeinsamen Aufwärmen und einer kleinen Mobility Einheit. Danach folgt der Hauptteil des Trainings, wo entweder alleine oder in Paaren, einzelne Bewegungen und Sequenzen trainiert werden.
Für die Teilnahme am Training benötigst du keinerlei Vorkenntnisse. Die Trainingsinhalte werden immer flexibel an die Vorkenntnisse der Teilnehmer angepasst, sodass sich niemand über- oder auch unterfordert fühlt.
Zusätzlich bieten wir Freitags von 18 – 19 Uhr ein spezielles Training für Eltern und Kinder an. Hier könnt ihr gemeinsam mit euren Sprösslingen die Welt der Capoeira kennen lernen.